10 Secretos para eliminar el pensamiento negativo
1- Mantén la Calma en los Momentos Difíciles
Es fácil ser positivo cuando todo nos va bien, pero el verdadero reto
ocurre en las situaciones conflictivas. La mejor estrategia para
sobrellevarlas es manteniendo la calma, confiando en que todo será
resuelto, en parte por tu iniciativa positiva y en gran medida por la
ayuda del Universo.
2- Sé comprensivo con los demás
Como seres humanos, todos tenemos nuestras limitaciones y cometemos errores. Comprendiendo esto, valora lo bueno que hay en cada persona que
sueles criticar, y harás crecer en ellas más de sus bondades.
3- Enfoca tu atención en las cosas que más te gusten
Aquello en lo que te enfocas, lo haces crecer. Cuando hay algo en tu
vida que no te gusta, nada puede empeorar más esa situación que
enfocarte en el problema. Apunta tu atención hacia lo que deseas que
ocurra, y ocurrirá. Generas tu camino a medida que elijes en qué
enfocarte.
4- Si aparece un pensamiento negativo, acéptalo y déjalo fluir
Si te resistes a aceptarlo, le estás dando atención y más poder,
haciendo que el mismo crezca en tu mente y se manifieste en tu realidad.
Recuerda siempre: “A lo que te resistes, persiste”. Acéptalo y elige
cambiarlo por al menos una ideas positivas.
5- Lo que parece real es sólo un pensamiento negativo
Solemos darle demasiada dimensión a la percepción de los hechos,
considerando nuestro punto de vista como el real. Sin embargo, esa no es
la realidad. O, al menos, no es la única realidad. Es simplemente tu pensamiento configurando tu entorno. Reflexiónalo.
6- Perdona, Suelta, Libera
El perdón es la acción que nos permite desprendernos de aquello que
tanto nos hirió. No significa justificar lo sucedido ni a quien cometió
el hecho, sino simplemente tomar la decisión de soltarlo para que no
influencie más en nuestra vida.
7- Habla siempre en positivo
Cuida tus palabras, pues se vuelven realidad. Sobre todo aquellas
palabras a las que les pones sentimiento. Por un día, toma consciencia
de cuántas oraciones negativas emites, y trata deliberadamente en
convertirlas en positivas y afirmativas.
8- Medita
La meditación es un excelente medio para ingresar en nuestra interioridad y estar en contacto con la fuente creadora. Los beneficios
de la meditación son múltiples.
9- Visualiza situaciones agradables para ti, para tus seres queridos y para todo el mundo
Cada vez que visualizas, estás creando. Pero no te limites en crear sólo
para ti, crea también para los demás. Con tu intención puedes ayudar a
quien desees e incluso al mundo. Y toda la ayuda que brindes te será
devuelta al doble.
10- Da amor sin importar lo que recibas
El amor es el único sentimiento. Los demás sentimientos son variables de
intensidad del amor. La carencia absoluta de amor genera el odio.
Brinda amor y te será devuelto. Y, principalmente, bríndate amor a ti
mismo. Llénate lo suficiente y reparte, no importa lo que te den, toma
la decisión de repartir amor.
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